プロテインってきくとどんな事想像しますか？

◯筋肉が増える
◯運動後にのむもの
◯置き換えダイエット
◯ドロドロしてのみにくい

などなどよくお聞きします。

じつは！プロテインにも種類があります！

自分に合ったプロテインが分からない方は
色々と試してみるのも良いですが
種類によって目的が違うということだけでも
知っておくと見つけやすいです♪

個人的には女性にはソイプロテインがおすすめです♪♪
女性ホルモンのバランスを整えてくれたり
お肌の調子も整いやすくなります☆
また、ダイエットにも◎

プロテインを試してみたい、
どういう風に摂ると良いかなど
ご質問やご相談があればいつでもご連絡下さい！！