皆様こんにちは！富山店の伊原です！

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

 

私は親戚の子どもたちと毎日のように遊びました！

子ども本当にパワフルですね可愛いです

元気すぎてパワーをもらったようなすいとられたような、、笑

 

 

美味しいおせちやお雑煮を沢山食べて

お正月太りなんて方も

もしかしたらいらっしゃるかもしれません。。。

 

 

食べ過ぎ飲み過ぎは体にとても負担がかかるので

ときには胃腸を休めてあげることが大切です！

なるべく消化の良い物を意識してとるようにしましょう

 

 

冷えは血行不良を招き全身のリンパ液の

流れも滞りやすくなってしまいます

そうするとむくみやすくなったり体の凝りや疲労も招きます。

 

忙しい毎日ですがゆっくりお風呂に浸かって

身体の芯から温めてあげましょう

 

少し汗ばむくらい浸かるのがオススメです！

血流アップはもちろん、皮膚も柔らかくしてくれるので

お肌の生まれ変わりが促進され

どんどんツルツルになっていきます

 

入浴は一番手軽なストレス解消法でもあるので

身もココロもすっきりしてとってもオススメです

 

 

 

日々の生活習慣の中にも

美しくなるための方法がたくさんあります

 

おひとりおひとりの状態にあった

ホームケアアドバイスやご提案もさせて頂いておりますので

ぜひお気軽にご相談ください

 

皆様のご来店お待ちしております

 

 

 

 

皆様こんにちは！富山店伊原です！

 

 

年末年始は忘新年会や飲み会が多い時期で

街中もとても賑わっていますね！

 

胃腸に負担がかかりやすい時期でもあるので

飲み過ぎ食べ過ぎには注意したいものです、、

 

お酒はワインやビールなどの醸造酒よりも

蒸留酒などのウイスキーやウォッカのほうが

カロリーも低くヘルシーです

 

せっかくの飲み会なので思いきり

楽しみたいという方は

その前後で調整されるのがおすすめです

 

当日の朝や昼の食事を調整しましょう

 

 

翌日は消化器官もお疲れ気味なので

水分をたくさんとって

胃に負担の少ない食事をとりましょう

 

 

お酒の飲み過ぎ食べすぎでむくみが、、、

なんて方はトリートメントでしっかり

リンパを流してすっきり小顔に

 

年末年始のご褒美にもいかがですか！

 

是非お待ちしております

 

体調管理にも気をつけながら

楽しい年末年始をお過ごしください！

 

 

 

皆さまこんにちは★

金沢店の西花です。

 

そろそろ春のご婚礼の花嫁様たちは、お式に向けてラストスパートでSPA　NOBILITAに通っていただいています

私たちも心をこめて、ケアさせていただいておりますよ

 

このたびSPA　NOBILITAでは、よりお客様に健康で美しくなっていただくために、原材料の調達から製造・輸送・保管方法まで、徹底的にこだわった「ドクターズ・セレクション・シリーズ・サプリメント」をご用意いたしました。

医療機関でのみ取り扱い可能な高濃度・高純度・高品質なサプリメントです。

１回に摂取するサプリメントを組み合わせた便利な個別包装形状です。

お悩みの多いタイプ別に３種類のご用意がございます。

 

背中のニキビでお悩みの方へ・・・

☆背中美人　３０包入り　￥１１，６６４（税込）

 

最近、昔に比べて痩せずらいと感じる方へ・・・

☆大人ダイエット　３０包入り　￥１０，６４３（税込）

 

便秘でお悩みの方へ・・・

☆腸内美人　３０包入り　￥8，４５６（税込）

 

すべて天然素材から作られております。

公益財団法人日本健康・栄養食品協会（平成4年厚生大臣認可）認定のGMP工場にて、原料の受け入れから最終製品の出荷に至るまで、厳重な管理基準の下、安全かつ高品質に製造されているサプリメント製品で、妊婦様にも安心してお飲みいただけます。

 

毎日の生活に是非、取り入れてみてください。

SPA　NOBILITA全店にてお取り扱いいたしております。

みなさまこんにちは(*^^*)

 

金沢店の西花です(‘ω’)

 

そろそろ春のご婚礼の花嫁様たちは、お式に向けてSPA　NOBILITAに通っていただいています

私たちも心をこめて、ケアさせていただいておりますよ

 

このたびSPA　NOBILITAでは、よりお客様に健康で美しくなっていただくために、原材料の調達から製造・輸送・保管方法まで、徹底的にこだわった「ドクターズ・セレクション・シリーズ・サプリメント」をご用意いたしました。

医療機関でのみ取り扱い可能な高濃度・高純度・高品質なサプリメントです。

１回に摂取するサプリメントを組み合わせた便利な個別包装形状です。

お悩みの多いタイプ別に３種類のご用意がございます。

 

背中のニキビでお悩みの方へ・・・

☆背中美人　３０包入り　￥１１，６６４（税込）

 

最近、昔に比べて痩せずらいと感じる方へ・・・

☆大人ダイエット　３０包入り　￥１０，６４３（税込）

 

便秘でお悩みの方へ・・・

☆腸内美人　３０包入り　￥8，４５６（税込）

 

 

すべて天然素材から作られております。

公益財団法人日本健康・栄養食品協会（平成4年厚生大臣認可）認定のGMP工場にて、原料の受け入れから最終製品の出荷に至るまで、厳重な管理基準の下、安全かつ高品質に製造されているサプリメント製品で、妊婦様にも安心してお飲みいただけます。

 

毎日の生活に是非、取り入れてみてください。

SPA　NOBILITA全店にてお取り扱いいたしております。

あけましておめでとうございます(*^^*)

 

今年度もどうぞ、よろしくお願いいたします(‘ω’)☆

 

金沢店の西花です(*‘ω‘ *)ノ

 

お正月明け、いつものスカートがキツキツ、ズボンやパンツがパツパツ……という瞬間に

「やっぱりね」と反省する方も多いのでは。

 

 

私、西花もお正月太り、、、しました、、(*_*)

このお正月太り、即効で緊急リセットしたい気持ちにかられるのは当然ではありますが、

新年のダイエットは、今までとは少し違う試みで続けたいところ。お正月太りを機に、

正しい食べかた・ダイエットの方法を再確認しつつ、

できるだけ早いお正月太りリセットを行いましょう。

 

ダイエットを心がけると、まず気になるのが食べ物のカロリー。

もちろんカロリー（食べる量）は重要ですが、ダイエットのためには、

食事の栄養バランス（質）に気を配ることが同じくらいに大切なんです。

 

例えば一日1500kcalと数字だけは守ろうとして、栄養調整食品を食べたり、

カロリーをチェックしたからとお菓子やコンビニ菓子パンなんかで摂ってばかりでは、イケマセン。

ではなぜいけないのか、解説します。

 

 

食べ物は、それぞれに違う栄養素を持っていて、

様々な種類を組み合わせて食べることで、栄養が上手に代謝されるからなんです。

したがって、カロリー数値だけを気にして内容に偏りがある場合は、

せっかく食べたものがうまく使われず、最悪の場合は少ないカロリーでも太りやすい組み合わせ、

太りやすい体質づくりの食事をしているということにもなりかねないんです。

バランスの良い内容を適正なカロリーで摂る、というテクニックを身につけることが、

太りにくい生活習慣の基本なんです！