こんばんは　富山店の伊原です

あっという間に１１月も最終日ですね

2018年も残すところあと１ケ月程になりましたが

今年中に式を控えた花嫁様沢山いらっしゃると思います

年末はバタバタと忙しい時期ですが

お式まで時間がないという方のためにも

１Dayコースもご用意しております

前日に特別なトリートメントをしてお疲れを癒し

最高のコンディションで当日を迎えませんか

式前に美しくなりたいけど何をしたらいいかわからない、、

エステに通うのは初めてでわからない、、

という方もおご安心ください

丁寧なカウンセリングとアドバイスで

更に美しくなるお手伝いをさせて頂きます

どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談下さいませ

お試しもご用意しておりますのでご希望の方はご予約時に申し付け下さい

ブライダルエステはぜひスパノビリタにお任せください

こんにちは(*^^*)

金沢店の西花です。

最近は春婚礼の花嫁さまだけでなく

6月婚礼、夏婚礼の花嫁様も増えてきました(*’ω’*)☆彡

そこで今回は皆さまからのお声が多い、、、

「背中のケア方法」

Q、１　そもそもなぜ背中が乾燥するの？

乾燥が原因で背中がかゆくなるのは分かっていても、なぜ背中が乾燥するのかご存知ですか？
背中は皮脂腺の数が少なく、肌の潤いをキープするのが難しいと言われています。

背中の面積はとても広く、皮脂だけで潤わせなければならないので、すぐに乾燥しやすいパーツなのです。
それだけではなく、

冬の寒さや空気乾燥により血流が悪くなって必要な栄養素が身体の隅々まで行き渡りにくくなり、

肌の潤いに欠かせない皮脂が分泌されにくくなってしまうとも言われています。

背中のかゆみ対策は、入浴方法と保湿ケアがポイント！

乾燥による背中のかゆみには、入浴方法と保湿ケアを見直していくことが大切です。

まず、入浴するときは、熱すぎない37～40度のお湯に浸かり、長風呂のしすぎにも注意が必要です。

熱いお湯に長時間使っていると肌の潤いが逃げてしまい乾燥を悪化させてしまう可能性があるので、

15分を目安に入浴するといいでしょう。

背中を洗うときには、たっぷりの弾力泡をタオルにつけて刺激を与えずに優しく洗います。

かゆいからと言ってゴシゴシ洗いすぎると肌が傷ついて炎症が起き、

さらにかゆみを増してしまう場合があるので優しく丁寧に洗うことがポイントですよ。

お風呂から上がったら、できれば浴室で背中の保湿ケアに取りかかります。

背中のかゆみには、炎症を抑える成分が入った化粧水、バリア機能を高める保湿化粧水などがおすすめです。

背中は手が届きにくいので、化粧水をスプレーボトルに詰め替えておくとスムーズに保湿することができますよ。仕上げにボディミルクやボディクリームを薄く伸ばして、化粧水の蒸発を防げばお手入れ完了です。

乾燥による背中のかゆみ対策は、入浴と保湿ケアを見直して

みなさん、こんにちは

金沢、富山、福井のブライダルエステ

メディカルスパサロン、スパノビリタの

小林みずほです

美容業界でお仕事をするようになって

そろそろ２０年です。

変わらす、トリートメント技術は楽しい

たいていのことは飽きっぽい私ですが、

美容のお仕事は惚れこんでしまいました。

何とも、魔力のあるお仕事です

トリートメント技術は何でも好きなの

ですが、１回でも効果がわかりやすい

フェイシャルは本当に楽しいです

私は特にフェイスラインを整えることを

得意としていまして、(笑)

小顔やリフトアップの技術は

お客様にも「すごい」　と喜んで

いただけるので嬉しいです

定期的にトリートメントを受けられて

「今よりレベルアップした美しさ」を

目指される方もいらっしゃいますし、

大事な日の数日前にご来店されて

「勝負に備える」方もいらっしゃいます

ご要望やご都合に合わせて使って

いただけましたら嬉しいです

皆さまこんにちは(*^^*)

金沢店の西花です。

本日の金沢は大荒れでございます。

吹雪が、、、怖いです。

皆様、お気を付けてお越しくださいませ。。(+_+)

ブライダルエステを受けていただいているお客様も、ブライダル以外のメニューで

通っていただいているお客様にもご自宅でできる簡単なセルフケアの

アドバイスをさせていただいております

今日は普段の生活に簡単に取り入れられる「呼吸」について

お伝えしたいと思います。

よく緊張する場面になった時、「深呼吸して～！」と言われませんでしたか

あれはおまじないでもなんでもなく、深い呼吸を意識的に行うと副交感神経

が優位に導かれ、身体と頭をOFFモードにもっていってくれるのです。

副交感神経が優位な時＝ＯＦＦモードの時は胃腸が働き、消化もスムーズになります。

胃もたれがする、食物繊維をとっても便秘がちな人は交感神経が優位＝ＯＮモードの

時間が長く、緊張状態が続いているのかもしれません

もう一つ「深い呼吸」には内臓のマッサージ効果があります。

しっかりと胸郭や腹部を動かす深い呼吸をすることで、鋤骨にへばりついた横隔膜が

上下します。

するとその付近にある肺や肝臓、胃などが呼吸の動きとともに動かされ、マッサージ

されるような状態になるのです。

マッサージで血流が促進されると豊富な酸素や栄養が各内臓に届き、老廃物が排出され

代謝がUPし痩せやすく、体温が上がり冷え症も改善されます。

良いことずくめですね。

会社のオフィスなどで椅子に座りながらでもできます

①　背筋を伸ばして、鼻からゆっくり息を吸い込みます。

　　丹田（お臍の下）に空気をためていくイメージでお腹をふくらませていきます。

②　口からゆっくり息を吐き出します。

　　お腹をへこませてすべてだしきるように、吸うときの倍くらいの時間をかけます。

一日10回くらい、やってみてください。

また、良い香りに包まれるアロマトリートメントを受けていただくと、自然と深い呼吸に

なりますよ

ご予約をお待ちいたしております。