こんにちは！富山店の伊原です

 

１月なのに雪も例年よりは少なくとても過ごしやすいですね

 

２月中旬頃からはそろそろスギ花粉が飛び始める時期です。。。

花粉症の方もたくさんいらっしゃるかと思います

 

毎年花粉症の方はこの時期とても過ごしにくくつらいですよね

 

今年は例年より多いとの予想が出ているそうで

北陸地方は３月中旬がピークを迎えるようです！

 

花粉の対策は体の内側から免疫力を上げていくことがオススメです

花粉が大量に飛びはじめる前から

免疫力を高める生活習慣を意識して

花粉に負けない体を作っていきましょう

 

 

 

腸は免疫をつかさどる器官なので腸内環境はとても大切です。

腸内環境を整えてくれる善玉菌を増やすには発酵食品が効果的ですよ

お味噌汁や、納豆、お漬物など毎日の食事に取り入れてみて下さい。

 

また1日1個のリンゴは医者いらずといわれるほど健康に良い果物です

腸内環境を整えてくれますし、抗酸化力をもつポリフェノールが

皮に多く含まれているので皮ごと食べるのがオススメです

 

また睡眠不足は免疫やホルモンのバランスを崩してしまうので

充分な睡眠をとり身体を休めてあげましょう

 

花粉症にも健康にも美肌にも

良いことばかりなので是非お試しください

 

 

 

皆様こんにちは、SPA  NOBILITAです。

 

新年が明けて早くも半月が経ちましたね！

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

 

最近は１月とは思えないほど昼間はあたたかいですね。

かと思いきや、急に雪が降ってきたり…と…
天気も忙しいですね

 

夜はやっぱり寒いので、
皆様風邪にはお気をつけくださいませ

 

 

そんな1月ですが！！
SPA  NOBILITAは、春・夏のご婚礼のお客様の
ご予約をたくさん頂いております

 

 

少しでも理想とするドレス姿に近づけるよう、
ご結婚式のご準備とともにお身体のご準備も
始めてらっしゃいます

 

SPA  NOBILITAではお客様のお悩みに合わせて
トリートメントをさせて頂いております。
また、目標に向けて色々なアドバイスもさせて頂いております！

 

『カウンセリング＋実際にトリートメント』」が
受けられる【お試しコース】がございます。

 

迷われている方はぜひお試しをなさってみませんか？
分からない事やご不安な事がございましたら、
何でもご相談下さいませ。

 

 

皆様にお会いできる事を心よりお待ちしております。

 

 

皆様こんにちは！富山店の伊原です！

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

 

私は親戚の子どもたちと毎日のように遊びました！

子ども本当にパワフルですね可愛いです

元気すぎてパワーをもらったようなすいとられたような、、笑

 

 

美味しいおせちやお雑煮を沢山食べて

お正月太りなんて方も

もしかしたらいらっしゃるかもしれません。。。

 

 

食べ過ぎ飲み過ぎは体にとても負担がかかるので

ときには胃腸を休めてあげることが大切です！

なるべく消化の良い物を意識してとるようにしましょう

 

 

冷えは血行不良を招き全身のリンパ液の

流れも滞りやすくなってしまいます

そうするとむくみやすくなったり体の凝りや疲労も招きます。

 

忙しい毎日ですがゆっくりお風呂に浸かって

身体の芯から温めてあげましょう

 

少し汗ばむくらい浸かるのがオススメです！

血流アップはもちろん、皮膚も柔らかくしてくれるので

お肌の生まれ変わりが促進され

どんどんツルツルになっていきます

 

入浴は一番手軽なストレス解消法でもあるので

身もココロもすっきりしてとってもオススメです

 

 

 

日々の生活習慣の中にも

美しくなるための方法がたくさんあります

 

おひとりおひとりの状態にあった

ホームケアアドバイスやご提案もさせて頂いておりますので

ぜひお気軽にご相談ください

 

皆様のご来店お待ちしております

 

 

 

こんにちは！富山店の伊原です

 

日に日に冷え込みが厳しくなってきていますね

皆様冷え対策はされていますか？

 

冷えは万病のもとと言われますので

しっかり備えたいものです

 

冷え対策はたくさんありますがお手軽なカイロを

身体のツボに貼って効率よく温めるのもおススメです

 

 

寒い時期になると毎日使っておられる方もいらっしゃるかと思います

温める位置を少し意識するだけでさらに温まりやすくなります！

 

 

おへその穴の下あたりにあるツボに貼ると

体全体が温まりやすいです

 

また女性の方で生理痛が辛い方にもおすすめで、

ここを温めることによって痛みも和らげてくれます！

 

あとはお尻のわれめの少し上あたり

仙骨のあたりを温めると骨盤全体が温まり

血流も良くしてくれるのでおすすめです

 

 

また肩凝りがつらいという方は

肩甲骨の間あたりにはると体のこわばりを和らげてくれます

 

お使いの際はお肌に直接貼らないように

低温やけどなどにはお気をつけくださいね

 

体の巡りが良いほうがトリートメント効果もさらに出やすいです！

花嫁様に限らず、皆様におススメですぜひお試しください

 

少しでも冷えから体を守り温めてあげましょう

 

 

 

皆様こんばんは

スパノビリタ富山店の伊原です！

 

12月を迎えたと思えばもあっというまに

半ばにさしかかろうとしています

時間は本当にあっという間です

 

そしてもうすぐクリスマスですね

皆様いかがお過ごしですか？

 

 

スパノビリタでは、１２月限定で、

クリスマスプレゼントにおすすめの

ギフトチケットをご用意しております

 

 

 

 

お母様や奥様、お友達、ご家族のプレゼントにいかがですか

 

 

 

トリートメントの内容はお選びいただけますので

スタッフまでお気軽にご相談ください