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プロテインでダイエットサポート
ダイエット中でも、必ずたんぱく質をしっかり摂ることをおススメしています。 たんぱく質はダイエットにおいて、代謝を上げて痩せやすい体を作るためにも必要なものです。 また、たんぱく質には、さまざまなミネラル、ビタミンを運ぶ …
ミネラル不足に注意
暑くなると、冷えたビールが美味しくなりますね。 ただ、飲みすぎると体に必須のミネラル、亜鉛不足になるので要注意です。 次の10項目のうち3項目以上が該当する方は、亜鉛欠乏の可能性大です。 ①風…