皆様こんにちは！富山店の伊原です！

年末年始はいかがお過ごしでしたか？

 

私は親戚の子どもたちと毎日のように遊びました！

子ども本当にパワフルですね可愛いです

元気すぎてパワーをもらったようなすいとられたような、、笑

 

 

美味しいおせちやお雑煮を沢山食べて

お正月太りなんて方も

もしかしたらいらっしゃるかもしれません。。。

 

 

食べ過ぎ飲み過ぎは体にとても負担がかかるので

ときには胃腸を休めてあげることが大切です！

なるべく消化の良い物を意識してとるようにしましょう

 

 

冷えは血行不良を招き全身のリンパ液の

流れも滞りやすくなってしまいます

そうするとむくみやすくなったり体の凝りや疲労も招きます。

 

忙しい毎日ですがゆっくりお風呂に浸かって

身体の芯から温めてあげましょう

 

少し汗ばむくらい浸かるのがオススメです！

血流アップはもちろん、皮膚も柔らかくしてくれるので

お肌の生まれ変わりが促進され

どんどんツルツルになっていきます

 

入浴は一番手軽なストレス解消法でもあるので

身もココロもすっきりしてとってもオススメです

 

 

 

日々の生活習慣の中にも

美しくなるための方法がたくさんあります

 

おひとりおひとりの状態にあった

ホームケアアドバイスやご提案もさせて頂いておりますので

ぜひお気軽にご相談ください

 

皆様のご来店お待ちしております

 

 

 

皆様新年、あけましておめでとうございます！

 

昨年はご愛顧いただき誠にありがとうございました。

本年も皆様によりご満足して頂けるよう

スタッフ一同精一杯努めさせていただきます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します

 

新年は全店本日4日から営業しております。

 

2019年もたくさんのお客様に

お会いできるのがとても楽しみです

 

皆様のご来店心よりお待ちいたしております

 

 

 

皆様こんにちは！

いつもスパノビリタをご利用頂きありがとうございます

 

お正月休みのご案内です。

 

金沢店、富山店、福井店

12月29（土）～1月3日（木）までお休み頂いております。

新年は1月4日（金）から営業させていただきます。

 

2018年もありがとうございました

たくさんのお客様との出会いに感謝です！

新年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

皆様良いお年をお過ごしください

 

 

 

 

皆様こんにちは！富山店伊原です！

 

 

年末年始は忘新年会や飲み会が多い時期で

街中もとても賑わっていますね！

 

胃腸に負担がかかりやすい時期でもあるので

飲み過ぎ食べ過ぎには注意したいものです、、

 

お酒はワインやビールなどの醸造酒よりも

蒸留酒などのウイスキーやウォッカのほうが

カロリーも低くヘルシーです

 

せっかくの飲み会なので思いきり

楽しみたいという方は

その前後で調整されるのがおすすめです

 

当日の朝や昼の食事を調整しましょう

 

 

翌日は消化器官もお疲れ気味なので

水分をたくさんとって

胃に負担の少ない食事をとりましょう

 

 

お酒の飲み過ぎ食べすぎでむくみが、、、

なんて方はトリートメントでしっかり

リンパを流してすっきり小顔に

 

年末年始のご褒美にもいかがですか！

 

是非お待ちしております

 

体調管理にも気をつけながら

楽しい年末年始をお過ごしください！