こんにちは！スパノビリタ富山店伊原です

今日も暑いですね(^_^;)
今年の夏は平年より気温が高くなると予想されており、
まだまだ暑くなりそうです、、（笑）

お天気も良いので外出する機会も多いと思いますが
紫外線のケアはあなどれません！

紫外線はしわやシミの原因として有名ですが、
１時間真夏の日中に紫外線を浴び続けると
表皮細胞１つあたりに約１００万個の傷ができてしまうそうです。。
恐ろしいですですね

お出かけの際には、日焼け止めで肌をきちんと保護しましょう！
夏は汗をかいてしまって流れてしまうこともあるので、
ウォータープルーフのものでも１日１、２回は塗りなおしたり
通常の日焼け止めでも２，３時間に１回は塗り直した方が効果的です

また日傘や帽子、サングラスなどで紫外線から
自分の身体を守って、夏を快適に楽しみましょう(^^)

みなさまこんにちは(^^)

富山店の伊原です！

雨の日が続いておりますが多いですが、体調はお変わりないですか。
季節の変わり目でもある梅雨のシーズンは、気温の差だけでなく気圧の差が激しいため、体調が崩れやすい時期でもあるそうです。
体の機能を一定に保とうとする自律神経ががんばりすぎてしまうと、体も疲れやすくなったり、頭痛やめまいなどが起こりやすくなってしまいます。
梅雨に限らずですが、この自律神経を整える生活習慣を整えていくことがとても大事になってきます。

暑くなってきてエアコンを使いはじめる時期でもあると思いますので、体が冷えてしまいがちです。
なるべく水分や食事も常温や温かい物を意識して取り入れていくといいそうです。

睡眠時間もなるべくしっかりとるようにして、お休みの日でも毎朝同じ時間に起きるようにすることで
体のリズムや自律神経も整いやすくなります。

みなさま質の良い睡眠、食事、などを心がけて、この梅雨の時期を元気に乗り切りましょう(^^)★

こんにちは富山店の向です。毎日暑い日が続いておりますね！！

妊婦の私は少々夏バテ気味です

皆さんも水分しっかり飲んで熱中症お気を付けください

さて昨日は月1金沢本社でのミーティングでした

いよいよブライダルシーズンに入り各店今年もたくさんのご予約を承っております

ありがとうございます

ネットではご予約が入りにくいこともございますが、お電話いただけましたら空いているお時間でご案内可能のことも

ございますので是非お電話お待ちいたしております

今年もスパ　ノビリタ　ブライダルエステ大盛況につきまして

金沢店　福井店　富山店　スタッフ募集しております

結婚式に携われる幸せいっぱいのお仕事です

未経験の方も経験者の方も大歓迎です

大切なのは、お客様、花嫁様へおもてなしの心で接することができること
そんなスタッフを求めています。

是非私たちと一緒に働き共に成長していきませんか

ご応募お待ちいたしております。

お問い合わせ

スパ　ノビリタ金沢店　金沢市鞍月5-47　℡076-237-2266　担当小林までお待ちしております。

皆様こんにちは！はじめまして(*^^*)

今月からスパノビリタに入社させていただきました

富山店の伊原といいます！

これからたくさんの皆様の更に美しくなるための

サポートをさせて頂けること、とても嬉しく思います！

皆様にお会いできるのが楽しみです♡

これからどうぞよろしくお願い致します(^^)

しっかり学び、アロマをライフワークにしたい方におすすめのクラスです。