こんにちはスパノビリタの伊原です。

ここ最近はお客様から花粉でお悩みという声を沢山お聞きします

この時期になるとやっぱり花粉が気になりますね、、

今年から花粉症になったかも！？なんて方も多い気がいたします。

目のかゆみや肌荒れ、くしゃみや鼻づまりで

頭もボーっとしやすくなりとてもつらいですよね

外出の際はマスクやメガネを着用して

なるべく花粉が付きにくい繊維のお洋服を

選ばれることをおすすめします！

外出から戻った時には家の外で花粉を払い落して

なるべく家の中に持ち込まないようにしましょう

身体の内側からはストレスや睡眠不足、免疫力の低下が

症状悪化の原因に繋がりやすいので

栄養のある食事や規則正しいリズムの睡眠を心がけましょう！

忙しい生活の中で食事だけでは摂りきれない栄養は

サプリメントから摂取するのもオススメです！

安心の高品質高濃度のオーソサプリ

症状がつらいときは一時的な対処として

温かいタオルを鼻に当てて蒸気を通すように

してあげると、鼻の通りが良くなりますよ！

入浴も同じ効果があるので

つらい場合はぜひお試しください