皆様こんにちは、SPA  NOBILITAです

 

お正月、新年会で食べ過ぎてしまったという方！
いらっしゃいませんか？

 

お正月、新年会、ご親族・親戚の集まりなど、
お食事を控えようと思っても、お付き合いなどもあり
どうしても断れないときございますよね

 

そんな食べ過ぎた時のリセット法をいくつかご紹介いたします

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

１　　白湯を飲む

白湯は胃腸を温め、お身体全身も温めるので、
基礎代謝の向上、食べ物の消化もしやすくなります。

 

２　　ビタミン・ミネラルを摂る

代謝、排泄のために必要になります。
ビタミン・ミネラルが豊富は食べ物は
魚介類、お肉、卵、大豆製品などです！
余分な水分や老廃物を主に、便・尿・汗から出してくれます。

プラス食物繊維も摂るともっと良いですよ

 

３　　間食をやめて胃袋を小さくする

食べ過ぎた分をいつもよりお食事の量を減らして
胃袋を小さくしていきましょう。
小さくなれば自然と食べる量も減り、体重も落ちていきます！

 

今年こそは痩せたいと思われていらっしゃる方は
早めにお身体リセットしてダイエットしていきましょう

 

 

 

皆様こんにちは！富山店伊原です！

 

 

年末年始は忘新年会や飲み会が多い時期で

街中もとても賑わっていますね！

 

胃腸に負担がかかりやすい時期でもあるので

飲み過ぎ食べ過ぎには注意したいものです、、

 

お酒はワインやビールなどの醸造酒よりも

蒸留酒などのウイスキーやウォッカのほうが

カロリーも低くヘルシーです

 

せっかくの飲み会なので思いきり

楽しみたいという方は

その前後で調整されるのがおすすめです

 

当日の朝や昼の食事を調整しましょう

 

 

翌日は消化器官もお疲れ気味なので

水分をたくさんとって

胃に負担の少ない食事をとりましょう

 

 

お酒の飲み過ぎ食べすぎでむくみが、、、

なんて方はトリートメントでしっかり

リンパを流してすっきり小顔に

 

年末年始のご褒美にもいかがですか！

 

是非お待ちしております

 

体調管理にも気をつけながら

楽しい年末年始をお過ごしください！

 

 

 

皆様こんばんは

スパノビリタ富山店伊原です

昨日は秋晴れでとってもいいお天気でしたね♪

台風が過ぎたと思ったらまた
次から次と台風がやってきます(T_T)

通ってくださっている花嫁様方の

挙式のお天気が心配ですね、、
週末はぜひ晴れてほしいものです！！！

北陸地方は大きな被害はいまのところないですが
全国のニュースをみると
やはり自然はおそろしいなぁと感じます、、

でも、自然が私たちに与えてくれるパワーも
偉大なので自然にはとても感謝ですね(^^)

秋といえばやっぱり食べ物が美味しい季節です！

旬の食材は
同じ野菜や果物でも、旬の時期とそうでない時期で
栄養価に２倍以上の差があると言われています！

また、その時季の人間の身体の働きを
助ける役割もしてくれます

最も適した気候で育つことでうまみをたっぷり
蓄積しより美味しくなるそうです(*^_^*)

秋の旬といえば、、、
たくさんありますがそのうちのひとつ

かぼちゃ

とにかく栄養たっぷりで
美容にも健康にも優れている食材なんです！！！

カロリーが高そうだったり太りそうなんてイメージもありますが、

それ以上にビタミンミネラルがたっぷりで、実はごはんよりも糖質が低いです！

かぼちゃには抗酸化ビタミンと呼ばれるβカロチン（ビタミンＡ）、
ポリフェノール、ビタミンＣ・Ｅなど、アンチエイジングに効果的な
抗酸化成分がとっても豊富です♪

他にも食物繊維や鉄分、カリウムも豊富で
貧血や高血圧の予防にもなります！

栄養たっぷりで嬉しいですね笑

身体は食べた物でつくられていくので
季節の旬の食べ物を取り入れて楽しみながら
体の中から美しくしていきましょう～

 

皆さまこんにちは(*^^*)

金沢店の西花です。

 

春にご婚礼の花嫁様達がだんだん増えてきています

 

皆様こちらに来て頂いたばかりの時に比べて格段にお美しくなられ、私たちスタッフも

 

ますます気合が入りますよ

 

SPA　NOBILITAのブライダルエステでは外からのケアにプラスして、

 

内からのケア、心のケアの三位一体が美肌を作るものとして取り組んでおります。

 

肌は内臓を映す鏡といわれるほど、栄養状態や血流、組織の新陳代謝、自律神経や

ホルモンバランスなどの影響を受けていて、総合的なケアをしないと現状からの変化は

望めません。

 

光老化防止、ターンオーバーを促進、保湿などの外からのケアに加え、栄養バランスや

 

生活習慣の見直しなどのアドバイス、そしてアロマセラピーなども含めたメンタルなケア。

 

この3つが揃うことで、花嫁様の人生最高の美しさをひきだします。

 

SPA　NOBILITAのスタッフが飲んでいるプロテイン。

 

（タンパク質は肌の修復やホルモン合成のために欠かせないものですが、普段の

 

お食事では足りていない方が多いです。）

 

偏ったダイエットや普段のケアに疑問をもたれている方、

 

効率よく痩せて、美肌になりたい花嫁様は

 

お気軽にカウンセリングにいらっしゃってくださいね

 

お待ち申し上げております。

みなさまこんにちは(*^^*)

 

金沢店の西花です(‘ω’)

 

そろそろ春のご婚礼の花嫁様たちは、お式に向けてSPA　NOBILITAに通っていただいています

私たちも心をこめて、ケアさせていただいておりますよ

 

このたびSPA　NOBILITAでは、よりお客様に健康で美しくなっていただくために、原材料の調達から製造・輸送・保管方法まで、徹底的にこだわった「ドクターズ・セレクション・シリーズ・サプリメント」をご用意いたしました。

医療機関でのみ取り扱い可能な高濃度・高純度・高品質なサプリメントです。

１回に摂取するサプリメントを組み合わせた便利な個別包装形状です。

お悩みの多いタイプ別に３種類のご用意がございます。

 

背中のニキビでお悩みの方へ・・・

☆背中美人　３０包入り　￥１１，６６４（税込）

 

最近、昔に比べて痩せずらいと感じる方へ・・・

☆大人ダイエット　３０包入り　￥１０，６４３（税込）

 

便秘でお悩みの方へ・・・

☆腸内美人　３０包入り　￥8，４５６（税込）

 

 

すべて天然素材から作られております。

公益財団法人日本健康・栄養食品協会（平成4年厚生大臣認可）認定のGMP工場にて、原料の受け入れから最終製品の出荷に至るまで、厳重な管理基準の下、安全かつ高品質に製造されているサプリメント製品で、妊婦様にも安心してお飲みいただけます。

 

毎日の生活に是非、取り入れてみてください。

SPA　NOBILITA全店にてお取り扱いいたしております。